Toplam 2 adet sonuctan sayfa basi 1 ile 2 arasi kadar sonuc gösteriliyor

Konu: Kısa sürede yoğun etkili İşe yarayan sağlık tavsiyeleri

  1. #1
    Selena - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üye

    Durum
    Offline
    Üyelik tarihi
    09.Mart.2011
    Mesajlar
    1,593

    Standart Kısa sürede yoğun etkili İşe yarayan sağlık tavsiyeleri

    Kısa sürede yoğun etkili İşe yarayan sağlık tavsiyeleri



    Etin içine batan tırnaklar, öldürücü kas krampları ve bir türlü geçmeyen ağrı atakları... Bu tip durumlar için uzmanların belirlediği kısa sürede yoğun etkili yöntemleri deneyin.







    1. Parmağınıza kıymık girerse...

    O zarar görmüş bölgenin üzerine iyice olgunlaşmış bir muzun birkaç dilimini koyun ve bir bandajla kapatın. Muzun içindeki enzimler ciltteki yabancı maddenin çıkmasını kolaylaştıracaktır.



    2. Burnunuz tıkalıysa...

    Bir kaba ılık su koyun ve içine biraz tuz dökün. Bu tuzlu suyu hafifçe burnunuza çekip bırakın. Tuzlu su burundaki damarları rahatlatacak. Burnunuz açılacak ve rahatça nefes alabileceksiniz.



    3. Ayaklarınız kokuyorsa...

    Ayaklarınızı talk pudrasıyla ovun ve sonra koton (tabii ki temiz!) çorabınızı giyin. Bu, bir süre için ayağınızın terlemesini ve bunun sonucunda koku oluşmasını engelleyecek.



    4. Öldürücü kas krampları yaşıyorsanız...

    Nemli bir havluyu mikrodalga fırında 30 saniye süreyle bekletin. Daha sonra havluyu ağrıyan kasınızın üzerine koyun. Bu kompres, aldığınız ağrı kesici ilaç etkisini gösterene kadar ağrıyı hafifletecektir.



    5. Parmağınızı sıkıştırdıysanız ya da ayak parmağınızı çarptıysanız...

    Parmağınızı dik tutup üzerine sıkıca bastırın. Bu, ağrınızın azalmasını sağlayacaktır.



    6. Terleme problemi yaşıyorsanız ve duş almaya vaktiniz yoksa...

    Hemen kadınlar tuvaletine gidin ve birkaç kağıt havlu koparın. Kokulu antibakteriyel sıvı sabunu kağıt peçeteye dökün ve o bölgeyi silin. Ancak sonrasında iyice kurulamayı unutmayın.



    7. Kendinizi endişeli hissediyorsanız ve kalbiniz normalden hızlı çarpıyorsa...

    Saç diplerinden başlayarak şakaklarınıza nazikçe masaj yapın. Yavaşça nefes alıp verin, hızla rahatladığınızı hissedeceksiniz. Eğer bu işe yaramıyorsa bazı meditasyon tekniklerine başvurabilirsiniz. Örneğin beş dakika süreyle gözlerinizi kapatın ve bir ormanın ortasında olduğunuzu hayal edin. Ormandaki sesleri duymaya çalışın.



    8. Çenenizde tüylenme problemi yaşıyorsanız...

    Çenenize ince bir tabaka vazelin uygulayın ve üzerine likit bir kapatıcı pudra uygulayın. Yalnız bu işlemi yaparken alkolsüz ürünler kullanmaya dikkat edin. Çünkü alkollü ürünler cildinizi tahriş edebilir.



    9. Elinizde can acıtıcı bir şeytan tırnağı çıktıysa...

    Tırnak diplerinizi tuzlu suyla ovalayın. Bu tedavi, elinizdeki şişliğe iyi gelirken aynı zamanda enfeksiyon riskini de ortadan kaldıracaktır. Bu tedaviyi birkaç gün süreyle yapın.



    10. Nefesiniz kötü kokuyorsa...

    Ağız kokusunun sebebi çoğunlukla susuzluktur. Böyle bir durumla karşılaştığınızda hemen iki bardak su için. Eğer ana yemeğinizin yanında maydanoz varsa onu mutlaka tüketin. Çünkü maydanoz anında nefesi yenileyici özel kimyasallar içerir.



    11. Ani bir öksürük krizi geçiriyorsanız...

    En sevdiğiniz şekerlemeyle bu sorunu çözebilirsiniz. Şekeri uzunca bir süre emerek boğazınızı rahatsız eden öksürük krizini engelleyebilirsiniz.



    12. Bikini bölgenizde kıl dönmesi yüzünden rahatsız edici bir şişlik oluştuysa...

    Kağıt havluyu soğuk suya batırıp birkaç dakika şişliğin üstünde bekletin. Ya da birkaç küp buzla şişliği ve kızarıklığı giderin. 15 dakika sonra şişliğin küçülmeye başladığını fark edeceksiniz.



    **. Topuklarınız sertleşip düzleşiyorsa...

    Ayaklarınıza bir su şişesi ile iki-üç dakika boyunca masaj yapın. Bu işlem sayesinde ayak tabanınızdaki çukur bölge gerilir ve topuğunuzun düzleşmesini engellemiş olursunuz.



    14. Cildinizde siyah noktalar görüyorsanız...

    Bu problem susuzluktan veya kan şekerinizin düşmesinden dolayı oluşmuş olabilir. Bu yüzden hemen bir bardak dolusu su için ve bol bol meyve tüketin. Eğer geçmiyorsa bir dermatoloğa danışmalısınız.



    15. Egzersiz sonrasında kaslarınız geriliyorsa...

    Kulağa garip gelebilir ama birkaç yudum turşu suyu için. Bu, anında gevşemenizi ve ağrının giderilmesini sağlar.



    16. Yüzünüzde sivilcelerin oluştuğunu fark ediyorsanız...

    10 saniye süreyle metal bir kaşığı kaynayan suda tutun. Sonra kaşığın tersini sivilceye dönüşme ihtimali olan kızarıklıkların üzerine bastırın. Birkaç saat içinde sivilce ve benzeri kızarıklıkların daha az göründüğünü hissedeceksiniz.



    17. Stres yüzünden boynunuz ve omuzlarınız gerildiyse...

    Öncelikle stresten uzaklaşıp rahatlamaya çalışın. Sonra boynunuzu 90 derece sağa ardından da sola döndürün. Daha sonra başınızı aşağı indirip kaldırın. Bu hareketleri onar defa tekrarlayın.



    18. Alerjiniz yüzünden gözleriniz sürekli kaşınıyorsa...

    Gözlerinizi bol soğuk suyla yıkayın. Özellikle bahar aylarında havada uçuşan polenler gözlerinize yapışıp kaşıntı oluşmasına sebep olabilir. Bol soğuk suyla yıkayarak kaşıntıdan kurtulabilirsiniz.



    19. Toplantı ve randevular sizi çok geriyorsa...

    Sıradan şeylerle meşgul olmaya çalışın. Mesela fotoğraf makinenizdeki resimleri silin ya da mutfak için alışveriş listesi yapın. Sıradan işlerle uğraşarak gerginliğinizi unutabilirsiniz.



    20. Akşamdan kalmaysanız ve kendinizi bitmiş hissediyorsanız...

    Sabah uyandığınız andan itibaren hemen zencefilli bir şeyler yiyip için. Zencefilli şekerler de midenizi rahatlatacaktır.

  2. #2
    Ocegrange - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üye

    Durum
    Offline
    Üyelik tarihi
    13.Kasım.2017
    Mesajlar
    1

    Standart

    Ufak bir tavsiyem olacak. Üçüncü maddede koton çorap yerine pamuk dokuma çorap ifadesini kullanırsanız daha doğru olacaktır. Küçük harfle de yazılsa, malumunuz, artık Koton dendiğinde insanların aklına Sadece Üyeler Linkleri Görebilir... sayfasındaki marka geliyor. Kötü niyetli biri yazınızı okuyup, sizi reklam yapmakla suçlayabilir. Biliyorsunuz, önüne gelen bilinçaltı yönlendirmeden bahsediyor bugünlerde.

Benzer Konular

  1. Çok Etkili Tutkulu Karşılaşmalar Büyüsü Çok Etkili
    Konu Sahibi Pythonissam Forum Aşk Büyüleri
    Cevap: 0
    Son Mesaj : 14.Ağustos.2014, 11:28
  2. Kitap Tavsiyeleri
    Konu Sahibi sevdalinka Forum Forum Oyunları
    Cevap: 0
    Son Mesaj : 22.Ekim.2012, 01:37
  3. Yoğun Bakımda Yatan Hasta için Çok Acill
    Konu Sahibi mavi düşler Forum Duyurular
    Cevap: 5
    Son Mesaj : 18.Mart.2012, 21:02
  4. Kayıp Kısa Sürede Ortaya Çıkar...
    Konu Sahibi Ehli_İslam Forum Dilek Duaları
    Cevap: 2
    Son Mesaj : 16.Mayıs.2011, 00:21
  5. Sağlıklı beslenme tavsiyeleri
    Konu Sahibi islam73 Forum Sağlık
    Cevap: 1
    Son Mesaj : 10.Mayıs.2011, 00:43

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
  • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
  •  

müzik aşık etme duası medyum aşık etme büyüsü
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299